Ich bin Grit Mindak!
Systemischer Coach. Hypnose. Yagertherapie.
Vielleicht funktionierst Du noch.
Du kümmerst Dich, hältst durch und machst weiter.
Doch innerlich bist Du müde. Voller Angst. Oder weit von Dir selbst entfernt.
Ich bin Grit Mindak – Journalistin, Diplom-Sozialwissenschaftlerin sowie psychologische und systemische Beraterin.
Und vor allem bin ich eine Frau, die weiß, wie sich Lebensphasen anfühlen, für die es oft keine einfachen Worte gibt.
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Beratung, Hypnose, den Yager-Code, Stress- und Nervensystemregulation, biografisches Schreiben und tiefes Zuhören.
Nicht klinisch.
Nicht abgehoben.
Sondern klar, menschlich und nah.
Du musst heute noch keine Entscheidung treffen. Vielleicht reicht es für den Moment, zu wissen: Du musst nicht alles alleine tragen.
Du bist nicht allein!
Willkommen
Ich begleite als Vertrauenscoach und Betroffene mit heilsamer Sprache
Frauen, die lange stark waren
Du musst nicht noch stärker werden. Vielleicht darfst Du endlich aufhören, alles allein zu tragen.
Einzel- und Gruppenbegleitung
Nach Fehl- oder Totgeburt
Du wünschst Dir ein Baby. Doch seit Deinem Verlust sind da Schuld, Misstrauen und die Angst, dass es wieder passiert.
Ich begleite Dich dabei, Deinen Verlust zu verarbeiten und wieder Vertrauen in Dich und Deinen Körper zu finden – auf Deinem Weg zum Wunschbaby.
Einzel- und Gruppenbegleitung
Wenn Du nur noch funktionierst
Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Dein Körper bleibt angespannt. Selbst Pausen fühlen sich nicht mehr erholsam an.
Ich unterstütze Dich dabei, Stress zu regulieren, Deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und Dich in Deinem Leben nicht länger selbst zu übergehen.
Basis meiner Arbeit
Ich arbeite nicht daran, dass Du noch besser funktionierst. Ich begleite Dich dabei, zu verstehen, was in Dir geschieht, wieder Sicherheit zu spüren und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu Dir passen.
Mitgefühl
Bei mir musst Du Dich für Deine Gefühle nicht rechtfertigen.
Trauer, Angst, Wut, Scham und Erschöpfung dürfen da sein. Du bestimmst, was Du erzählen möchtest und welches Tempo für Dich richtig ist.
Selbstfreundlichkeit ist keine Schwäche. Sie ist der Anfang von Vertrauen.
Klarheit
Du bekommst bei mir keine leeren Durchhalteparolen.
Ich höre genau zu, stelle direkte Fragen und benenne, was sich hinter Deinen Gedanken und Reaktionen zeigen kann.
Klarheit hilft Dir zu erkennen, was Du verändern kannst und was Du nicht länger tragen musst.
Selbstwirksamkeit
Ich sage Dir nicht, wie Du leben sollst.
Wir entwickeln Wege, die zu Dir, Deiner Geschichte und Deinem Alltag passen.
Mein Ziel ist, dass Du Dich wieder spürst, Dir selbst vertraust und eigene Entscheidungen treffen kannst.
Erfahrungen
Grit Mindak
Vertrauenscoach und Kommunikation
Arbeit mit Redenswert-Methoden
Das sagen meine Klientinnen
Ich kann Hypnose und Yager-Therapie nach der Redenswert-Methode jeder Frau mit einer Fehlgeburt ausnahmslos empfehlen.
Eine mega effektive Bearbeitung von Grit mit dem Yagercode jeglicher Ängste, Depressionen und Kopfschmerzen!
Rosa M.
FAQ - Häufige Fragen
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Du musst das nicht allein tragen.
Vielleicht weißt Du noch nicht, welche Begleitung Du brauchst...
Das musst Du auch nicht.
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf Deine Situation. Du kannst Deine Fragen stellen und in Ruhe herausfinden, ob Du Dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.
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Keine Durchhalteparolen. Keine weiteren Aufgaben, die Du erfüllen musst.
In meiner Wunschpost erhältst Du ehrliche Gedanken, stärkende Impulse und kleine Übungen für schwere Tage.
Für mehr Halt, Klarheit und Vertrauen in Dich.